１．「人の一生は重荷を負うて遠き道を行くが如し」とは徳川家康の言葉とか。
　主イエスは「疲れた人、重荷を負っている人は、わたしのところに来なさい。」と言う。聖書に人生の重荷を解放された人達の実例を見てみよう。

２．３２節「信じた」注ぎ込むものへの解放　エゴと古い解釈から解放されている。
　「心と思いを一つに」魂と心の解放。仲間同士。差別、警戒心、敵意からの解放。

３．３３節「神の恵み」自分達が殺したイエスは復活された！これは心の痛みの解放だ！
　卑しい自分を受入れられた神の愛、神の家族、神の所有とされた感動が意志となる。

４．実践の人へと解放
　３２節　群れの形成　烏合の衆ではなく目的を持って集まる。神をあがめ愛を実践する仲間。
　３４節「乏しい者がいない」貧しさからの解放。人の利益の対象としない。地所や家まで売って代金を必要に応じて分け与えた。それは、神のもの。公的意識。分かち合いの精神。

５．罪の意識の共有と救済の道　自己保存や自己弁護からの解放
　（３：１５）誰もがいのちの君を殺した。人類はその責めを負っている。これが重荷だ。
　無神論者一般の立場　アルベールカミュのシジフォス神話　永遠の首かせ。現実の美化。
　仏教は本質的に無神論　自然の法則達観心理学。
　罪の重荷からの解放がある。神に対する負い目からの解放。（２：３７）罪からの責めを負い、どうすべきかと戸惑う。（３：１９）キリストにある救い１の２行目をもう一度。